科目三。
1、科目三的动作、节奏更简单好记，受到很多人的喜爱，青海摇相对来说节奏特别复杂，学起来困难，受欢迎度不高。
2、科目三这种编舞来自于一场广西人的婚宴，视频播放量都是按几十亿几百亿来计算的，青海摇视频播放量不高。
一年级不会跳绳正常。
当孩子不会跳绳，是孩子目前高阶运动模式未开启的状态，身体的协调能力有很大的发展空间，此时需要让孩子先体验更简单的运动模式。运动模式从身体发育而言，它的分类是根据人体的发育顺序而定的。
从起初的头部运动模式开始，发展到上身的单独运动能力，然后再下肢单独运动的能力，其次发展左侧和右侧的同侧运动模式，最后是交叉运动模式。当其中的一种运动模式不协调，我们要做前一个阶段的训练。
这个时候孩子就会很轻松的用他的身体去学会，此时的学会是自然过渡的，而并非强迫的、被教化出来的学会。当身体基础的运动模式越发稳固，高阶段的运动模式就会水到渠成。我们要从根源去解决发育过程中遇到的难题，而不能单从表象看问题。
跳绳不会，其根本的原因是还是身体上下半身分化和协调的能力不平衡，如果一味地让孩子机械式重复跳绳的动作，只会让孩子的自信心受到更大的打击。但是用韵律运动的方式，就能让孩子轻松自如的拥有协调平衡的能力。
如下：
跳绳累是因为跳绳是一项需要持续性的运动，需要持续跳动、持续摇动绳索，这会消耗人体大量的能量和体力，从而导致人体感到累。此外，跳绳还需要一定的技巧，如节奏感、跳跃高度、摇绳方式等，如果不熟悉或没有掌握好技巧，也会感到吃力。
至于跳多长时间合适，这取决于个人体质和目标。一般来说，如果是以减肥为主要目的，建议每次跳绳时间控制在30~60分钟之间，如果是以增肌为主要目的，建议每次跳绳时间控制在45~90分钟之间。当然，具体跳绳时间还需要根据个人实际情况和感觉来定，以不感到过度疲劳为宜。
和平精英青海摇动作获得方法：
1、通过游戏内抽奖系统获得：和平精英中有一种功能叫“魅力商城”，在魅力商城中可以花费游戏中的虚拟货币购买抽奖券，使用抽奖券抽取各种游戏道具，其中就包括青海摇动作。
2、参加活动获得：游戏中时常会有各种活动，比如节日活动、周年庆典等，通过参加这些活动可以获得丰厚的奖励，其中也包括青海摇动作。
一年级跳绳评分标准是一分钟50个。
一分钟跳绳达标标准根据教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试和上报工作的通知，小学一年级一分钟跳绳达标要求：男女生都是一分钟跳17下，就得60分，就可以达标了。
跳绳标准姿势是什么
两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
跳绳时要用前脚掌起跳和落地（双脚同时起落），切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。