我觉得吃得开心比较重要。因为但凡是减过肥的人，都有这样的感觉，减肥阶段是一个比较特殊的时期，很多时候心情都会很不好。因为你会纠结于各种卡路里，你会因为一段时间的减肥，没有看到明显的体重下降而心烦。特别是在饮食方面，你会更加的注意，有的时候各种担心，害怕自己吃得太多而长胖。
而且关于减肥这个话题，大家都没有明确的答案，永远都没有人为减肥终点下定义。有的时候会感觉女孩子一辈子的事业就是减肥。特别是现在的时代，瘦的人也在减肥，胖的人也在减肥，有的时候你都不知道他们为什么要减肥。而且很多时候减肥并没有那么简单，这个东西贵在坚持，并不是说一段时间不吃东西就可以快速的瘦下来而不反弹的。
所以面对自己喜欢吃的东西不要考虑的那么多，不要那么纠结，这样只会影响自己的心情，放心大胆的去吃吧，但是也要注意不要吃得过量，适当的饮食是需要的。比如说我自己我一直都在减肥，有的时候特别注意饮食，前怕狼后怕虎，想吃又不敢吃，心里又特别难受。可是体重照样没有什么变化。
但是，有一阵子我变得比较喜欢吃东西，对自己想吃的东西就去吃，这样的话是特别开心的一个过程，而且体重并没有明显的增加，如果你吃了很多的东西，那你就要注意多运动，减肥的原则就是摄入量小于你的消耗量，那么你自然就会瘦。综上所述，我还是会选择吃！